HARTFORD.- Hartford HealthCare, informó sobre cómo realizar sus compras más seguras para evitar contagios.
El poder del COVID-19 es tal que, mientras se pone en práctica el distanciamiento social y el plan “Mantente seguro, quédate en casa”, la parte más aterradora de la semana es ir al supermercado del vecindario.
¿Es seguro? Sí, es seguro comprar lo que esté disponible, pero se debe tener en cuenta que, aunque el coronavirus se propaga principalmente de persona a persona, las partículas virales de la tos o del estornudo pueden permanecer en superficies duras. Es importante tener cuidado, pero noasustarse, sólo en un supermercado.
CONSEJOS DE HARTFORD HEALTHCARE
En el supermercado
Su estrategia de compra segura debe comenzar mucho antes de ingresar a la tienda. Comience por determinar el mejor momento para ir, cuando la menor cantidad de personas esté de compras en su supermercado favorito.
Vaya preparado. La mayoría de los supermercados tienen toallitas desinfectantes adentro, pero lleve las suyas para limpiar el manillar del carrito de compras que agarrarás por fuera de la tienda.
Muchos compradores, temerosos de la infección, ignoran los productos frescos. No sea una de esas personas. Agarre dos bolsas plásticas. Coloque su mano dentro de una, utilizándola como un guante para recoger frutas o verduras antes de colocarlas en la segunda bolsa. (Cuando llegue a case, limpia los productos adecuadamente.
¿Debería usar su bolsa reutilizable o comprar una bolsa de papel?
Esa es su decisión. Una bolsa reutilizable puede agarrar bacterias o, peor aún, partículas virales del coronavirus. Si lleva su propia bolsa, asegurese de limpiarla con un desinfectante después de descargar los comestibles en casa.
En casa
Limpie los alimentos envasados y enlatados. Algunos expertos dicen que limpiar los productos envasados o enlatados no reducirá el riesgo de infección por el COVID-19, pero otros recomiendan que los recipientes con plástico, metal y vidrio se limpien rápidamente con una solución de agua y jabón. Haga lo que te haga sentir más cómodo.
Una vez que haya guardado los comestibles, lavese las manos, limpie los mostradores de la cocina y todo lo que acaba de tocar. También desinfecte las superficies tocadas por tus bolsas de compras.
El servicio a domicilio de comestibles
La población en riesgo (mayores de 65 años y personas con condiciones preexistentes como diabetes, enfermedad pulmonar crónica o asma, enfermedad cardíaca y VIH) debe quedarse en casa. Evite las multitudes de cualquier tamaño. Permita que un amigo o familiar te ayude con tus compras. O elige un servicio de domicilio.
Si elige un servicio de domicilio: Minimice el contacto con la persona que entrega el servicio. Pídale que los comestibles se los deje afuera de la casa. La infección de las bolsas o del empaque del producto es poco probable, pero lávese las manos durante 20 segundos antes y después de entrar los alimentos a la casa.
Recuerde que los alimentos y los empaques de alimentos no son la mayor amenaza en la pandemia del COVID-19. Son otras personas. Si debe socializar mientras compras, hágalo a 6 pies de distancia. La buena higiene y el distanciamiento social son las mejores formas de mantenerse saludable
¿No se sientes bien? Llame a su proveedor de atención médica para obtener orientación e intenta evitar ir directamente a una sala de urgencias o centro de atención de urgencias, ya que esto podría aumentar las posibilidades de propagación de la enfermedad.
PARA SABER
Para mayor información, pueden llamar a Hartford HealthCare al 860-972-8100 o, sin cargo al 833-621.0600. Además, puede recibir alertas de texto (en inglés) enviando un mensaje al 31996 con la palabra COVID19 en el área del mensaje.
